El ser humano siempre ha tenido que ir adaptándose para su supervivencia utilizando sus propios recursos y por tanto, han ido surgiendo diferentes formas de adaptación del sujeto al medio, potenciando al máximo sus habilidades y recursos para posibilitarle un mejor cuidado de su persona , es decir, una mayor competencia personal y social.
Esto que puede parecer complejo, no son más que actividades que se llevan a cabo de manera diaria y que, al no existir ninguna dificultad en su desempeño, apenas se da importancia a su realización.
Se definen las habilidades de autocuidado y de la vida diaria como todas aquellas tareas y estrategias que llevamos a cabo de manera diaria encaminadas a favorecer la salud física, psíquica y social y que realizamos de forma lo más autónoma posible.
Las actividades que se realizan a lo largo de todo el año son:
- Hábitos saludables
- Habilidades domésticas
- Educación para la salud
- Relajación
- AVD
- Cenas
- Cocina del mundo
